Regresa a ti
un ciclo de 6 sesiones para volver a tu centro

Un espacio reconectar contigo misma, a través del cuerpo, el movimiento, el juego y el disfrute.

Quizás últimamente…

Sientes que vives apagando fuegos y los días pasan sin más.
Te cuesta conectar con el disfrute de estar viva y te preguntes ¿dónde está la chispa?.
Entras en bucles mentales porculeros de los que te cuesta salir.
El piloto automático te secuestra y ni te enteras.
Te sientes desconectada de ti misma; entre tanto “deber” te olvidas de ti.

Por eso he creado este ciclo de sesiones:

Un espacio ligero, divertido y profundo donde volver a ti, reencontrarte contigo y experimentar el gozo de ser tú misma.

Para parar, escucharte y recordar quién eres más allá del ruido mental.
No desde la exigencia ni el “tengo que”, sino desde el gozo, el juego y la conexión con tu cuerpo.

Cómo funciona

7 sesiones presenciales de 2h, quincenales
Sesión de prueba gratuita → 19 de septiembre.
Inicio del ciclo → 3 de octubre.
¿Cúando? Viernes, de 18:00 a 20:00
¿Dónde? Binissalem, Sundara Yoga.
Grupo reducido de mujeres.

¡Quiero probar!

Las sesiones, paso a paso

🔥 Enciende tu chispa: una bienvenida para despertar la energía y la ilusión.

🌊 En la entrega está el placer: suelta el control y confía.

🌿 Déjate ser: deja de exigirte y siente la libertad de habitarte.

✨ En el aquí y el ahora: cultiva la presencia y el disfrute del momento.

🌈 El gozo como brújula: permite que la alegría este presente en tu vida.

🍂 Creencias que liberan: observa y suelta lo que te limita para abrir espacio a lo que te expande.

🌙 Conecta con tu sabiduría interna: vuelve a ti, integra y cierra el viaje.

✨ Esto es para ti si…

Quieres un espacio para cuidarte, escucharte y reconectar contigo.
Sientes que estás mucho en la cabeza y quieres volver al cuerpo.
Te gustaría recuperar el disfrute, la alegría y la autenticidad.
Te apetece reír, soltar y compartir con otras mujeres.

🙅‍♀️ No es para ti si…

Prefieres seguir corriendo en piloto automático sin dedicarte un ratito.
No te apetece conectar con el disfrute y la alegría.
Crees que todo crecimiento tiene que ser serio, rígido o pesado.
No quieres reír, soltar y compartir con otras mujeres.

Lo que te llevarás

Reconectar con tu autoestima desde la autenticidad.
Escuchar tu cuerpo y tu intuición.
Soltar el peso del ego y el juicio.
Recuperar la alegría de ser tú misma.
Sentir que volver a ti misma es posible y gozoso.
Compartir la experiencia junto a otras mujeres que te acompañan y te inspiran.

Lo que quizá te frena

🌿 “No tengo tiempo” → Solo 2 horas cada dos semanas. Un ratito para volver a ti y empezar el finde con otra energía… y sí, te lo mereces.

✨ “No sé si esto es para mí” → Para eso está la sesión de prueba: ven, siéntelo en tu cuerpo y decide desde ahí. Sin presión, solo curiosidad.

💃 “No sé bailar” → Ni te preocupes, no lo necesitas! Aquí no hay coreografías ni pasos de baile, solo tienes que traer las ganas de mover tu cuerpo.

🌸 “No me sentiré cómoda en un grupo” → Es un grupo pequeño, seguro y sin juicios. El grupo te sostiene, te acompaña y actúa como un espejo para que descubras cosas de ti que sola sería difícil ver. Además, compartir y reír juntas hace el camino mucho más ligero.

🔥 “Tengo miedo de sentirme incómoda” → Sí, pueden aparecer emociones incómodas, y eso está bien: son pistas de que estás volviendo a ti. Te aseguro que sostener y traspasar esa incomodidad tiene premio, yo te acompaño! ✨

🐾 “No sé si podré comprometerme con todo el ciclo” → No hay problema: puedes venir a todas, a algunas o empezar con una sola. ¡Tú decides!

Te cuento lo práctico

🌿 Sesión de prueba gratuita → 19 de septiembre

📅 Fechas del ciclo completo:
3 octubre · 17 octubre · 7 noviembre ·
14 noviembre · 28 noviembre · 12 diciembre

✨ Inversión:

Voy con todo: me apunto a las 6 sesiones → 90€
Quiero probar: me apunto a 3 → 50€
Soy precavida: por ahora empiezo con 1 → 20€

📌 Plazas limitadas.

Si, quiero reservar mi plaza

Sobre mí

Soy Núria, terapeuta corporal evolutiva y terapeuta gestalt. Acompaño a mujeres a reconectar con su autoestima desde el cuerpo, el movimiento, la música y el juego.
Creo que el camino de crecimiento puede vivirse de una forma ligera, auténtica y disfrutona 🌿✨.